tudástár
Kapcsolódó cikkek
A teljes élet összetevői
Mitől teljes egy élet? A sok pénztől, a sikertől, a családi békétől, az önmagunk elfogadásától?
2016/04/26
Hogyan növelheted az önbizalmad?
Mindannyiunk fejében él egy kép önmagunkról, mely (észlelt) külsőnk, belsőnk, adottságaink és negatív tulajdonságaink, gyengeségeink alapján alakul ki. Az énideál magában foglalja, hogy...
2015/09/17
Társas támogatottság
A tartós magány krónikus stresszt okoz. A krónikus stressz hatására pedig súlyos betegségek alakulhatnak ki. Statisztikailag egyértelműen igazolt tény, hogy az egészséges társas kapcsolatokkal...
2013/10/01
Túl sokat stresszelsz a tanulás miatt?
Az élet minden területén érnek bennünket stresszhatások, így természetes, hogy az iskola, a tanulmányaid, és maga a tanulás is feszültségeket okozhat. A tanulási stressz hatással van a teljesítményünkre...
2015/09/23
Az életmódváltás szakaszai
Az életmódváltás legnehezebb pontja az elkezdés, ha ezen túl vagy, akkor már egy nagy lépéssel előrébb vagy. Tedd meg az első lépést!
2016/04/26
